Aquest material està pensat per ajudar els adolescents i joves a gestionar situacions socials incòmodes que poden ser típiques durant el Nadal i les trobades familiars: comentaris fora de lloc, preguntes massa invasives, comentaris sobre el cos o l’alimentació, comparacions, bromes incòmodes o opinions que generen tensió.
OBJECTIUS DEL MATERIAL:
Promoure les habilitats socials i d’afrontament.
Entrenar la comunicació assertiva i saber marcar límits sans.
Potenciar la sensació de seguretat a través de l’anticipació de possibles situacions.
Reduir la sensació d’indefensió durant reunions familiars o socials.
Conèixer opcions alternatives: redirigir, posar límits, ús de l’humor, assertivitat, etc.
Document en format PDF de 14 pàgines, al mateix document hi ha la versió en català i en castellà.
Aquest material està pensat per ajudar els adolescents i joves a gestionar situacions socials incòmodes que poden ser típiques durant el Nadal i les trobades familiars: comentaris fora de lloc, preguntes massa invasives, comentaris sobre el cos o l’alimentació, comparacions, bromes incòmodes o opinions que generen tensió.
OBJECTIUS DEL MATERIAL:
Promoure les habilitats socials i d’afrontament.
Entrenar la comunicació assertiva i saber marcar límits sans.
Potenciar la sensació de seguretat a través de l’anticipació de possibles situacions.
Reduir la sensació d’indefensió durant reunions familiars o socials.
Conèixer opcions alternatives: redirigir, posar límits, ús de l’humor, assertivitat, etc.
Document en format PDF de 14 pàgines, al mateix document hi ha la versió en català i en castellà.
